2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”，今年主题是”肺系生命”。为普及群众对慢阻肺病的正确认识，引起全社会对慢阻肺病的警觉和醒悟，墨江县中医医院肺病科将于2022年11月16日（周三）在2号住院综合楼4楼举行“世界慢阻肺日” 活动。届时，您可享受免费挂号及体验中医特色疗法如：穴位贴敷、隔物灸、拔罐、中药封包、中药涂擦等，欢迎广大慢性阻塞性肺疾病（COPD）病友参加。

　　咨询电话：0879-4239812

　　慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称慢阻肺，属于中医“喘证”、“肺胀”范畴，是一种常见的呼吸系统疾病，主要由于吸入有害气体及有害颗粒引起气道的炎症反应，这种持续存在的慢性炎症使气道结构损害、塌陷，逐步出现呼吸时气流受限，并呈进行性加重。其患病人数多、致残率和病死率高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%，严重影响患者的劳动能力和生活质量。尤其是在老年人中，其患病率仅次于心血管疾病，是影响老年患者生存质量的主要因素。但它也是一种可预防、可治疗的疾病，及早发现、确诊并采取有效地干预措施，可以有效减缓病情进展，提高患者生存质量，像正常人一样自由地呼吸。

　　慢阻肺的临床表现

　　慢性咳嗽

　　咳痰

　　喘息 、胸闷

　　气短或呼吸困难

　　其它：全身性症状、性功能减退、心理障碍等。

　　慢阻肺的患病因素

　　1.吸烟：吸烟是慢阻肺最重要的危险因素，中医认为“烟辛热有毒，吸烟伤肺耗气损阴，炼液生痰。”吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2~8倍，且烟龄越长，吸烟量越大，慢阻肺的患病风险越大。被动吸烟的危害与主动吸烟是类似的。

　　2. 职业性粉尘和化学物质：接触职业粉尘和化学物质，如烟雾、过敏原、工业废气、化学剂及室内空气污染等，在缺乏防护的情况下，长时间接触或反复吸入浓度过大的有机及无机粉尘和其它有害烟雾，均可导致慢阻肺的发生。

　　3.环境污染：大气中的有害气体如二氧化硫、二氧化氮、氯气等可损伤气道粘膜上皮，使纤毛清除功能下降，粘液分泌增加，并为细菌感染增加条件。

　　4、感染：病原体感染是慢阻肺发生发展与急性加重的重要因素之一，特别是儿童期反复发生严重呼吸道感染可引起气道黏膜免疫功能下降，可能与成年后肺功能下降及呼吸道症状有关。

　　5、其他：若自主神经功能失调、营养不良、肺生长发育不良、社会经济状况等多种因素都有可能参与慢阻肺的发生、发展。

　　慢阻肺的危害

　　慢阻肺病情随着肺功能损害而逐渐加重，对患者的危害也越来越大！

　　如何预防慢阻肺？

　　1.戒烟：吸烟是引起慢阻肺的最主要病因，戒烟可去除病因并有助于延缓肺功能减退的速度。

　　2.生活规律劳逸有度，保持良好心情，坚持适量运动。

　　3.预防呼吸锻炼：中医有“呼吸到脐，寿与天齐”之言，便是腹式呼吸。患者仰卧床上，放松肢体，思想集中。由鼻深长而缓慢吸气（鼓起肚皮）3～5秒，屏息1秒，然后由嘴徐徐将气呼出（回缩肚子）3～5秒，屏息1秒。每次5～15分钟，做30分钟最好，每天1～2次。腹式呼吸可使肺泡得到锻炼，改善肺功能增加肺活量，利于康复。

　　4.防范上呼吸道感染：肺为华盖，主一身之表，易感外邪，反复外感则肺气之虚日甚。慢阻肺患者多正气虚弱，稍受寒冷刺激，抵抗力下降，引起上呼吸道感染，导致慢阻肺急性发作，使病情恶化。故应顺应四时季节气候变化，适时增减衣物，起居有常，劳作适度，避免受邪，尤至至晚秋、冬天和早春等季时可采取相应措施加强预防，避免到人群密集且通风不良的公共场所逗留。

　　5.中医养肺健身：按按揉揉肺经上的几大穴位养肺润肺和中国优秀的传统保健功法八段锦梳气养肺，手太阴肺经是人体非常重要的一条经脉，本经经穴分布在胸部的外上方，上肢掌面桡侧和手掌及栂指的桡侧。起于中府，止于少商，左右各11个穴位。治疗和预防与肺脏有关的呼吸系统疾病。

　　慢阻肺重在预防，已患病者则重在早诊、早治，延缓肺功能下降。应重视慢阻肺急性加重预防，重视防感染、防恶化、防并发症。